No âmbito do Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado anualmente a 10 de Outubro, as técnicas do PDPSC, em articulação com o PESES, levaram a cabo uma ação de sensibilização direcionada às turmas do ensino secundário. Esta ação, inserida na rubrica “Vamos conversar sobre…”, teve como objetivo alertar para a importância da saúde mental nos adolescentes e de que forma o nosso emocional interfere diretamente no ambiente escolar e, consequentemente, nos resultados académicos. Nesta sessão de 50 minutos, foram abordadas questões relacionadas com a saúde mental, a adolescência, as emoções- regulação emocional e de que forma isso interfere na saúde mental e, por fim, foram partilhadas sugestões importantes de modo a promover e manter o equilíbrio, assim como, disponibilizadas várias ferramentas para os alunos poderem recorrer em situação de maior vulnerabilidade, nomeadamente o recurso ao GAAF e/ou ao espaço Vivamente.
Agradecemos a colaboração de todos!
